Jugendkadertag in Oerlikon

Liebe Schwimmerinnen und Schwimmer,

Liebe Eltern,

An diesem Sonntag fand in Oerlikon der zweite Kadertag des Jugendteams des Regionalkaders Schwimmen der Saison 2023/2024 statt. Gestartet wurde der Tag um 8:30 Uhr im Foyée des Hallenbad Oerlikons zum Appell, wie bereits beim ersten Kadertag.

Um 08:45 Uhr startete dann das Programm im Hallenbad mit einem kleinen Warm Up an Land unter der Leitung von Fabiana. Ab 09:00 Uhr ging es dann ins Wasser. Gestartet wurde mit einem kurzen Einschwimmen bevor das Team in vier Gruppen unterteilt wurde. Dann ging es mit vier unterschiedlichen technischen Inputs bei vier unterschiedlichen TrainerInnen ans Eingemachte. Andràs arbeitete mit dem Jugendteam an ihrer Brust Technik, während Lorenz mit den SchwimmerInnen den Start unter die Lupe nahm. Fabiana führte durch etwas Crawl Technik und Sara blieb bei der Unterwasserphase wieder einmal hängen. Nach dem Wasserteil (11:00 Uhr) hatten die AthletInnen 2 Stunden Zeit, um Mittag zu essen, miteinander zu quatschen und einfach zu sein.

Um 13:00 Uhr ging es dann wieder los mit einem Mobilitätswarmup in der Turnhalle des Hallenbads Oerlikon unter der Leitung von Sara (RZO).  Kurz vor 14:00 Uhr ging es dann wieder ins Hallenbad und ins kühle Nass. Zusammen liessen die AtletInnnen nach einem kleinen Warm up die Inputs des Morgens review passieren. Und absolvierten zu jedem Input nochmals Teile und kombinierten diese. Um 15:15 Uhr hiess es dann wieder Zeit für Staffeln! Die vier Teams traten über die Lagen Crawl, Brust und Delfin gegeneinander an und sammelten Punkte. Am Schluss hatte das Team mit Alex, Alessandro, Ian, Diemo, Emily, Jana und Liena die Nase vor den anderen drei Teams.

Mit dabei am Kadertag waren: Cedric Annen (Baar), Meret Aka (Limm), Deny Alfirevic (Limm), Emily Bayevsky (Limm), Demian Bruhin (Baar), Simoney Dürr (Scu), Alessandro Feld (Limm), Diemo Jayson Fernandes (Wint), Noah Galli (Meil), Medea Gonzalez (Scu), Mia Hoeflaken (Scu), Annika Kaeslin (Limm), Simon Kelly (Limm), Liena Kobler (Baar), Minja Ludi (Limm), Alexander McAvoy (Limm), Lia Niemeyer (Scu), Mira Sofie Pages (Meil), Giulianita Palma (Limm), Claudio Papa (Limm), Giuliano Paulon (Sct), Antonia Pawlenka (Baar), Cyrus Pitfield (Scu), Jana Pollini (Baar), Vanessa Reck (Skz), Niels Rudolf (Baar), Vladyslav Rykov (Buel), Dakota Tallett (Meil), Harris Tchouga (Limm), Chiara Trepte (Limm), Linus Wuest (Limm), Ian Zahner (Scu) unter der Leitung von Sara Mamié (Rzo), Fabiana Hauser (Buel), Andràs Gyenes (Scu) und Lorenz Rothenfluh (Limm).

Wir wünschen allen einen gute Trainingsphase und freuen uns alle bald wieder am Beckenrand und im Wasser zu sehen!

Sportliche Grüsse vom RZO-Team