RZO Jugendkadertag

Liebe Schwimmerinnen und Schwimmer,

Liebe Eltern,

An diesem Sonntag fand in Oerlikon der erste Kadertag des Jugendteams des Regionalkaders Schwimmen der Saison 2023/2024 statt. Gestartet wurde der Tag um 8:30 Uhr im Foyée des Hallenbad Oerlikons zum Appell.

Um 08:45 Uhr startete dann das Programm im Hallenbad mit einem kleinen Warm Up an Land unter der Leitung von Madlaina (MEIL). Ab 09:00 Uhr ging es dann ins Wasser. Bis um 11:00 Uhr schwammen die AthletInnen des Jugendkaders das Wassertraining mit dem Fokus Grundlagen in Crawl und Lagen. Vor dem Mittag wurde dann noch das obligatorische Gruppenfoto geschossen. Nach dem Wasserteil hatten die AthletInnen 2 Stunden Zeit, um Mittag zu essen, miteinander zu quatschen und einfach zu sein.

Um 13:00 Uhr ging es dann wieder los mit einem etwas intensiveren Warm Up auf der Liegewiese draussen des Hallenbads unter der Leitung von Sara (RZO).  Ab 14:00 Uhr hiess es dann wieder ab ins kühle Nass. Zuerst fand eine kleines Warm up zusammen statt, danach wurden die 31 SchwimmerInnen in zwei Gruppen gebildet die jeweils zu den Unterwasserphasen (Sara und Madlaina) und zu Rücken (Christoph (WINT) und Gian-Luca (SCU)) einen Trainingsteil absolvierten. Für den Rückenteil hatten wir wie am Vortag die Ehre Gian-Luca Gartmann mit dabei zu haben, welcher selbst in diesem Sommer an der U23 EM für die Schweiz teilnahm.

Kurz vor 16:00 Uhr hiess es dann auch schon wieder Abschied nehmen. Doch davor war noch etwas Zeit für Staffeln! Die drei Teams traten über alle Lagen in einer Staffel gegeneinander an und sammelten Punkte. Am Schluss hatte das Team mit Andri, Emily, Jana, Linus, Medea, Mira, Niels, Noah, Simon, Vanessa die Nase vor den anderen beiden Teams. 

Mit dabei am Kadertag waren: Meret Aka (Limm), Deny Alfirevic (Limm), Emily Bayevsky (Limm), Demian Bruhin (Baar), Mirjam Clemenz (Limm), Alessandro Feld (Limm), Diemo Jayson Fernandes (Wint), Noah Galli (Meil), Medea Gonzalez (Limm), Annika Kaeslin (Limm), Simon Kelly (Limm), Minja Ludi (Limm), Liv Martin (Brem), Alexander McAvoy (Limm), Delia Meyer (Wint), Mira Sofie Pages (Meil), Giulianita Palma (Limm), Giuliano Paulon (Sct), Antonia Pawlenka (Baar), Jana Pollini (Baar), Vanessa Reck (Skz), Akira Reichenstein (Limm), Andri Rosenberg (Limm), Niels Rudolf (Baar), Vladyslav Rykov (Buel), Elin Julia Sendur (Baar), Dakota Tallett (Meil), Harris Tchouga (Limm), Luka Van der Merwe (Meil), Linus Wuest (Limm),  Juri Wunderlin (Limm) unter der Leitung von Sara Mamié (Rzo), Madlaina Boesch (Meil), Christoph Rufer (Wint) und Gian-Luca Gartmann (Scu).
Wir wünschen allen einen gute Trainingsphase und freuen uns alle bald wieder am Beckenrand und im Wasser zu sehen!

Sportliche Grüsse vom RZO Swimming Team