Trainingsblock Regionalkader Junioren Uster

Nachdem das Jugendkader bereits vor 2 Wochen in Filzbach ihr erstes Trainingswochenende hatten, traf sich das Juniorenkader nun auch für ein erstes gemeinsames Training. Dabei wurden 2 kürzere Trainings im Wasser absolviert, dazwischen aufgelockert mit Verpflegung und einem Theorie-Input von Gerard zum Thema Zuglänge – Frequenz. Dies war auch der Fokus im ersten Schwimmtraining, während das zweite Schwimmtraining etwas intensiver, gespickt mit Kraft- und Sprintabschnitten.

Der nächste Event für die Juniorenkader wird am 12./13. Januar 2019 im Schwimmkanal in Horgen stattfinden. Dabei werden alle die Möglichkeit haben, zusammen mit ihrem Heimtrainer ihre Schwimmtechnik etwas genauer unter die Lupe zu nehmen.